

Therapy in Turkish
Hakkımda
İstanbul Üniversitesi psikoloji bölümünde lisans öÄŸrenimimin ardından İstanbul Üniversitesi Adli Tıp Enstitüsü’nde yüksek lisansımı baÅŸarıyla tamamladım. Türkiye’de yaÅŸadığım süreçte Adalet Bakanlığı’na baÄŸlı psikolog olarak, Milli EÄŸitim Bakanlığı'na baÄŸlı psikolog olarak, Mersin Üniversitesi Psikoloji bölümünde araÅŸtırma görevlisi olarak, Türkiye Adalet Akademisi’nde psikolog- öÄŸretim elemanı olarak uzun süre görev yaptım.
​
Kariyerim süresince birçok uluslararası projede görev aldım, birçok bilimsel makale yayınladım, bir çok seminer verdim ve on yılı aÅŸkın süre alanda çalıştım.
​
Thomas Jefferson Üniversitesi’nde Çift ve Aile Terapisi üzerine ikinci master programımı tamamladıktan bir süre sonra Amerika’ya yerleÅŸtim ve ÅŸuanda bireysel, çift ve aile terapisti olarak yüzyüze ve online hizmet vermekteyim.

Terapi Servisleri
Esra Nihan Bridge
Bireysel, Çift ve Aile Terapisti
Öncelikle, Türk kültürü ile Amerikan kültürü arasındaki farkları bilen, kültürel uyumda karşılaşılan zorlukları anlayan, göçmen olmanın zorluklarını deneyimlemiÅŸ Amerika’da yaÅŸayan bir Türk terapist olarak Türk danışanlara her zaman kapılarımın sonuna kadar açık olduÄŸunu belirtmek isterim.
Åžuanda danışanlara hem Türkçe hem İngilizce bireysel terapi, çift terapisi ve aile terapisi hizmeti vermekteyim. Seanslarda Gottman Metod Çift Terapisi, Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Bowen Aile Sistemleri Terapisi yanında BiliÅŸsel Davranışçı Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi gibi kanıta dayalı terapi tekniklerinden yararlanmaktayım. Bunların yanında Brainspotting adı verilen travma terapisi uygulamaktayım.
​
Bireysel terapi:
Bireysel terapi ile sizi hayatta ilerlemekten alıkoyan düÅŸünceler, duygular ve davranışlarla ilgili ve de çocukluk döneminde aldığınız mesajların sizi ve iliÅŸkilerinizi nasıl etkilediÄŸi ile ilgili içgörü kazanabilirsiniz. Terapi, kiÅŸisel geliÅŸiminize, anlamlı ve tatmin edici bir hayat sürmenize, kendinizle, eÅŸinizle, ailenizle ve diÄŸerleriyle saÄŸlıklı iliÅŸkiler kurmanıza yardımcı olur.
İlişki sorunları, aile sorunları, depresyon, anksiyete, travma, stres, kayıp ve yas alanlarında bireysel terapi sunmaktayım.
​
Çift terapisi:
İliÅŸkileri süresince bütün çiftler zaman zaman anlaÅŸmazlık yaÅŸarlar. Bazen bu anlaÅŸmazlıklar çözümlenemez ve çift birbirine karşı kırgınlıklarını biriktirmeye baÅŸlar. Bu da zamanla iliÅŸkideki baÄŸların zedelenmesine, çiftin arasındaki mesafenin giderek artmasına, eÅŸlerin birbirinden uzaklaÅŸmasına ve çiftin iliÅŸkisini sorgulamasına yol açar. Bazense aldatma, yakın aile bireylerinin vefatı, madde kullanımı gibi çiftin yaÅŸadığı olumsuz deneyimler iliÅŸkide sorunlara yol açar.
İliÅŸki problemlerinde çoÄŸu zaman çift ile birlikte çalışılır ve birinin davranışının diÄŸerinde nasıl bir etki yarattığı anlaşılmaya çalışılır. Çift terapisi ayrılmaktan /boÅŸanmaktan uzaklaşıp var olan bağınızı güçlendirmenize yardımcı olur.
​
Çift terapisi:
-Sizi eşinizle birbirinizi anlamanıza,
-İletiÅŸiminizi güçlendirmenize,
-YaÅŸadığınız çatışmalara farklı açıdan yaklaÅŸmanıza,
-Daha saÄŸlıklı çatışma yönetimi becerileri geliÅŸtirmenize,
-GeçmiÅŸte yaÅŸadığınız acıları ve güven zedelenmelerinizi aÅŸabilmenize,
-Eşinizle olan yakınlığınızı artırabilmenize,
-İlişkiye olan bağlılığınızı artırabilmenize yardımcı olur.
​
Aile terapisi:
Aile terapisi aile içi anlaÅŸmazlıklar yaÅŸandığında, aile üyeleri taşınma, yeni bir çocuk sahibi olma, boÅŸanma, ya da yeniden evlenme gibi deÄŸiÅŸime hazırlandığında , aile üyeleri hastalık, madde bağımlılığı, boÅŸanma, yas gibi süreçler yaÅŸadığında, aile travmatik bir olay deneyimlediÄŸinde, aile içinde üyeler saÄŸlıklı iletiÅŸimi kaybettiÄŸinde ve çocukları ile ilgili endiÅŸeler arttığında yardımcı olur.
Randevu almak için ‘Request Appointment’ linkinden mesaj gonderebilirsiniz. Sorularınız için Türkçe email gönderebilir ya da numaramızı arayıp Türkçe konuÅŸan terapist ile konuÅŸabilirsiniz.
​
Suanda hem online terapi hem de yüzyüze hizmeti vermekteyim. Online seanslar için verdiÄŸiniz email adresine görüÅŸme saatinizden önce link gönderilmekte ve zoom benzeri güvenli bir platform üzerinden görüÅŸmeler gerçekleÅŸtirilmektedir. Seans ücretleri $150 olup ödemeler güvenli online sistem üzerinden kredi kartı ile ya da nakit olarak yapılmaktadır. SaÄŸlık sigortası kabul etmemekteyim.