Therapy in Turkish

Türkçe Terapi Servisleri

Öncelikle, Türk kültürü ile Amerikan kültürü arasındaki farkları bilen, kültürel uyumda karşılaşılan zorlukları anlayan, göçmen olmanın zorluklarını deneyimlemiş Amerika’da yaşayan bir Türk terapist olarak Türk danışanlara her zaman kapılarımın sonuna kadar açık olduğunu belirtmek isterim.

 

Şuanda danışanlara hem Türkçe hem İngilizce bireysel terapi, çift terapisi ve aile terapisi hizmeti vermekteyim. Seanslarda Relational Life Therapy, Gottman Metod Çift Terapisi, Duygu Odaklı Çift Terapisi, ve Bowen Aile Sistemleri Terapisi yanında Bilişsel Davranışçı Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi gibi kanıta dayalı terapi tekniklerinden yararlanmaktayım. Bunların yanında Brainspotting adı verilen travmatik anıların yarattigi duygusal stresi azaltmaya yardimci olan bir metod da uygulamaktayım. 

​

Türkçe bireysel terapi:

Bireysel terapi ile sizi kapana kisilmis hissettiren ve hayatta ilerlemekten alıkoyan düşünceler, duygular ve davranışlarla ilgili içgörü kazanabilirsiniz. Bireysel terapide ayrica çocukluk döneminde aldığınız mesajların, sizi ve ilişkilerinizi nasıl etkilediği ile ilgili farkındalık kazanıp, negatif paternleri kurmaya baslayabilirsiniz. Terapi, kişisel gelişiminize, anlamlı ve tatmin edici bir hayat sürmenize, kendinizle, eşinizle, ailenizle ve diğerleriyle sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olur.

​​​​​

İlişki sorunları, aile sorunları, depresyon, anksiyete, travma, stres, kayıp ve yas alanlarında bireysel terapi sunmaktayım.

​​​

Türkçe çift terapisi/ evlilik terapisi:

İlişkileri süresince bütün çiftler zaman zaman anlaşmazlık yaşarlar. Bazen bu anlaşmazlıklar çözümlenemez ve çift birbirine karşı kırgınlıklarını biriktirmeye başlar. Bu da zamanla ilişkideki bağların zedelenmesine, çiftin arasındaki mesafenin giderek artmasına, eşlerin birbirinden uzaklaşmasına ve çiftin ilişkisini sorgulamasına yol açar. Bazense aldatma, cocuk sahibi olmaktaki ya da ebeveynlige uyumdaki zorluklar, yakın aile bireylerinin vefatı, finansal zorluklar gibi çiftin yaşadığı olumsuz deneyimler ilişkide sorunlara yol açar.

​​​

İlişki problemlerinde çoğu zaman çift ile birlikte çalışılır ve her bireyin davranışının iliski uzerinde nasıl bir etki yarattığı anlaşılmaya ve var olan olumsuz döngülerin değiştirilmeye çalışılır. 

​​​

Çift terapisi:

-Sizi eşinizle birbirinizi anlamanıza,

-Etkili iletişiminizi güçlendirmenize,

-Yaşadığınız çatışmalara farklı açıdan yaklaşmanıza,

-Daha sağlıklı çatışma yönetimi becerileri geliştirmenize,

-Geçmişte yaşadığınız acıları ve güven zedelenmelerinizi aşabilmenize,

-Eşinizle olan yakınlığınızı artırabilmenize,

-İlişkiye olan bağlılığınızı artırabilmenize yardımcı olur.

​​

Türkçe aile terapisi:

Aile terapisi aile içi anlaşmazlıklar yaşandığında, aile üyeleri taşınma, yeni bir çocuk sahibi olma, boşanma, ya da yeniden evlenme gibi değişime hazirlandığında , aile üyeleri hastalık, madde bağımlılığı, boşanma, yas gibi süreçler yaşadığında, aile travmatik bir olay deneyimlediğinde, aile içinde üyeler sağlıklı iletişimi kaybettiğinde ve çocukları ile ilgili endişeler arttığında yardımcı olur.